季節の変わり目

季節の変わり目に体調を崩さないためのセルフケア新着!!

季節の変わり目に体調を崩さないためのセルフケア 朝晩の寒暖差や花粉、気圧変動は、自律神経と皮膚・粘膜のバリア機能を揺らし、だるさ・頭痛・鼻や喉の不快感・肌荒れ・睡眠の質低下を引き起こします。対策はむずかしくありません。① […]