fruit-933674_640

「ストイックだとは思わない!」マギーがダイエットを続けられる理由とは?

今やバラエティー番組にはかかせない、人気カリスマモデルマギーさん。 そんなマギーさんが、ストイックに美ボディを […]

posted on 2016.04.27

fruit-933674_640
今やバラエティー番組にはかかせない、人気カリスマモデルマギーさん。
そんなマギーさんが、ストイックに美ボディをキープし続けられる理由について自身のTwitterで持論を展開しました。
「したいからしてる」と一生懸命に頑張るのではなく、自分が心地良くいられるからこそ、ストイックな生活を続けられることをしているだけという彼女、ぜひダイエットの参考にしてみましょう!

本当に綺麗な人はダイエットを頑張ってない

モデルや女優のボディメイクの指導で著名なボディワーカー森氏も、モデルの体型維持の難しさについてツイートで言及しています。
スタイルキープはモデルたちにとって染み付いた習慣となっているのだ、と。
「ストイックになることが重要なのではありません、その人の当たり前の感覚がどうなっているのかなのです。モデルたちに聞くと、彼女たちは、『ストイックっていわれても、そんなに頑張っている感覚ではない』というんです。それ自体が彼女たちの日常の一部になっているんです。」


マギーはダイエットを「頑張る」ものだと思っていない!?

apple-2311_1920
マギーさんに聞いてみてもやっぱりそうなんです。
一生懸命というより、そうしたいからそうする…というのが彼女のスタンス。
下着ブランドの広告塔を務め、これまでも大事な撮影の1週間前にはスムージーだけで乗り切るなど、ストイックな美容通エピソードで知られる彼女も、「本人の頑張っている感が強いほど、それはストレスになるのかもしれない」と語ります。
自分が無理してるなと感じたらやめた方が良いとよくアドバイスしているそう。
それだったら食べてそれをご褒美にし、モチベーションにしてまたがんばるべきなんです!

ダイエットはなりたい自分のために

fish-1101436_1920
ダイエットを成功させるには、自分を好きになること。毎日自分の醜さを感じて嫌な思いをしていたら、成功するものもしなくなっちゃいます。
食べることの幸せや食べ物のおいしさを感じることに向上心を付け加えるんです。
ものすごく食べたいときには食べたいものを食べ、体が悲鳴をあげたらそれもちゃんと聞いてあげましょう。
ダイエットは、体を調節すること。無理をすることではありません。
attractive-19121_1920
以上、マギーさんが持っている、ダイエットを続けられる理由についてご紹介しました!
みなさんも、ダイエットを日常の一部にして、
無理することなくダイエットできたらいいですね!

記事参考元:
http://mdpr.jp/news/detail/1567207
fruit-933674_640

この記事を気に入ったら
「いいね!」しよう

Twitterでも最新情報をチェックしよう

RANKING

PICK UP

KEYWORD

FOLLOW

Dr.Diet(ドクターダイエット)は、国内外のダイエットに関するニュース・トレンドをはじめ、エクササイズ法、食事、レシピなどのダイエットに役立つ情報をわかりやすくまとめたメディアです。

  • Follow on facebook
  • Follow on Twitter