ダイエットでなかなか痩せることができないと言う人に最近効果があると言われているのが、ブログでダイエットの効果を […]

posted on 2018.10.22

ダイエットでなかなか痩せることができないと言う人に最近効果があると言われているのが、ブログでダイエットの効果を報告する方法です。多くの人に注目されていると言う意識と、その結果を自分で記録することで自分自身への励みとなり、頑張ろうという気持ちになるのです。

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ブログを活用すると痩せられるって本当?

最近ではダイエットの経過をブログでレポートすると言う人が増えています。本当に効果があるのと考えている人も多いのですが、実際にブログでダイエットの結果をレポートしている人の多くが徐々に体重が減り、またスタイルも良くなっているとみられる傾向があるのです。もちろん、効果が上がらないためにブログを更新しない場合も多いのですが、ほとんどが確実に成果を上げている傾向があり、また多くの注目を集めています。
ブログを活用すると痩せられると言う話は事実でもありますが、違う観点から見ると必ずしもブログを活用したからといって痩せると言うことではありません。しかし自分自身のダイエットの方法をブログで公開することで多くに見られていると言う意識が働き、自分1人で行っているのとは異なる感覚を持って実行することができるようになると考えられています。ブログを見ている人が自分を応援してくれると言う気持ちになり、ダイエットをしながらブログのコメント欄を見るのも非常に楽しく毎日頑張ろうと言う気持ちになる効果があります。
ブログで自分のことを後悔するのは恥ずかしいと考える人も多いものですが、同じような悩みを抱えている人が非常に多いため、比較的みんなが応援をしてくれるようになるのも非常に魅力的なものとなっています。
これまで自分だけでダイエットをしようとして失敗したと言う人は多いでしょう。その原因の1つは誰からも注目されないと言う点にあるのかもしれません。自分が頑張っていることをまわりに見られることで応援をしてくれることが増え、また同じようにダイエットをしている仲間を増やすことができ様々な情報交換ができると言うメリットもあるのです。競争と言うところまではいきませんが、お互いに刺激をし合うことができる仲間を増やすことができるのもブログの大きな魅力で、これが1人で行っている場合とは異なり刺激になる可能性が高くなります。もちろん必ず痩せると言う事ではありませんが、誰かに応援してもらったり仲間が一緒に頑張っていると考えるとこれまでなかなかできなかったことでも比較的簡単に出来るようになることが多いものです。その意味ではブログを活用することで痩せる可能性が高まっていると言うこともできるため、非常に効果的な方法として注目されているのです。

 


ブログを活用した「レコーディングダイエット」とは?

最近ではレコーディングダイエットと言う言葉をよく聞くようになりました。レコーディングダイエットとは自分のダイエットの様子を記録することで、後でこれを見返してどのような効果があったのかを確認するとともに、自分自身の頑張りを記録することでそのやりがいを見つけることができる非常に良い方法となっています。このレコーディングダイエットを行うのにブログは非常に適した方法となっているのです。
通常自分のダイエットの記録をする場合には、毎日の測定結果を記録し前の日と比べて減ったとか減らないとか意識をすることだけであるため、実際にはだんだん飽きてしまう人も少なくありません。減ったからといって特に嬉しいわけでもないし、減らなかったからといって好きな食べ物を我慢するよりは良いかと言う気持ちになり自分自身に甘えが出てしまうことも多いものです。しかしブログとなると話は大きく異なってきます。常に誰かに見られているため、その結果について周りの人がコメントなどで評価をするのです。体重が減らなかったときにはがんばれと言う言葉をもらったり、ときには慰めてくれるコメントがもらえることもあります。中には非常に辛辣なものもありますがこれもご愛嬌として考えれば毎日記録をしてブログを書くことが非常に楽しくなるのです。ブログに情報を書くために毎日のダイエットの状況を記録することが楽しくなり、またこれにより仲間を増やすこともできることが最大の魅力で、毎日の生活にも気をつけるようになってくる効果があるのです。今まではダイエットは1人で頑張るものと言う印象がありましたが、ブログを活用したレコーディングダイエットを行うことで毎日の様子が多くの人に伝わり、がんばっているなとかもう少し頑張れといった様々なメッセージをもらえることで1人ではなくみんなが応援していてくれると言う気持ちになるためやりがいを感じることができるようになるといっても大げさではありません。さらにブログの形で残ることで後で自分が読み返してきた場合にその時に自分が頑張ったことをもう一度感じることができるとともに、様々なコメントでみんなが応援してくれたことを思い出すこともできるため、単にダイエットをするだけではなく非常に思い出に残るものとなる点も魅力的なものとなっているのです。

ダイエット

「減量ブログ村」でダイエット仲間を見つけよう!

最近ダイエット関連のブログで話題になっているものに減量ブログ村があります。これはダイエットをしている人のブログを集めたサイトで、多くの人が様々な方法で行っている内容をチェックすることができ、自分自身の励みになるとともに同じように頑張っている仲間との交流ができるためダイエット仲間を増やすことができると非常に人気が高まっているものです。
減量ブログ村の魅力的な点は、頑張っている人を応援する総合的なサイトとしての位置づけを持っているものと考えられる点も見逃せません。最近では参加者も非常に増えており、自分が効果的に痩せるための情報を集めていると言う人も多いのでいろいろな意見を交換することができると言う点もこれまでのダイエットとは異なる様々な楽しみを生み出すことができるものと注目されています。
最近ではインターネット上でさまざまな情報が溢れており、その中にはマイナスのものも少なくないためこれらを見たり聞いたりしてしまうとやる気を失ってしまうことも多いものです。自分の方法が間違っているのではないか、あるいはこんなことをしても痩せることができないんじゃないかと考えてしまうことも多いものですが、減量ブログ村では一生懸命がんばっている人たちが集まって様々な情報交換をしているので自分自身もこれらを見たり参加することでやる気を取り戻すことができるという効果も期待できます。また相手に対してなかなか効果が上がらない場合には自分自身が様々な経験からアドバイスをすることもできるため非常に同じ悩みを持つ仲間との交流を持つ機会が広がるのです。
様々な情報を交換できるのがインターネットの魅力ですが、そのために余計なものを取り込んでしまうことも少なくありません。ダイエットにとって余計なものとはそんなことしても痩せないよと言うような意味合いのものですが、ある程度科学的に効果的に行うことで必ず効果は生まれると考えられるものです。これらの情報をできるだけ多くの人から集めることが効果的にダイエットを行う秘訣と言っても良いものですが、これを集める事は決して簡単なことではありません。しかし減量ブログ村では多くのダイエットで頑張っている仲間が情報を提供してくれるため、良い情報を確実に入手することができると考えられるとともに、一緒に頑張っている仲間を増やすことができるメリットがあるのです。

 

現代ならではの「ダイエットSNS」があるらしい?

最近はSNSが非常に話題になっていますが、ダイエットを行っている人のダイエットSNSがあると言う話もよく耳にします。減量ブログ村と似ているのではないかと言う印象もありますが実際には様々な人が自由に近況を発信したり、自分で苦しいと感じていたり問題があると感じている事についてSNSを使って広く皆に情報をもらうことができるというもので、なかなか効果的に痩せることができない人にとっては非常に便利なものとなっているのです。
ダイエットの失敗の原因として多く言われているのは、誤った知識で行っているために実際に効果が上がらないと言うものがあります。これまで自分自身が様々な知識やあるいは詳しいと言われる人の助言を受けて実際に実行してみたけれど効果がなかなか上がらない場合には、自分の体質が問題であると考えてしまう人も多かったものです。しかしそのほとんどは体質の問題ではなく、入手したものが誤っていたり適切な形でのものではなかったために方法を間違えたりといったことが比較的多いのです。ダイエットはこれまでは1人で行うものと言う固定観念がある人も多かったため、周りの人と様々な意見の交換をすると言う事は今までありませんでした。むしろダイエットをしていると言うこと自体が恥ずかしいと言う風潮もあった面もあるため、なかなか意見の交換をすることができなかったのです。しかしSNSを利用する場合様々な知識を積極的に交換することができると言う特徴があります。SNSは匿名で利用することができるため自分の思いを正直に表現することができ、またこれに対して様々な意見を発信することもできることからいろいろなものの中から自分にとってプラスになるものを選んで実行することができると言うメリットがあるのです。
ただし匿名のSNSの中には他人を誹謗中傷したりマイナスの意見を言う人もいないわけではありません。インターネットの世界では誰でも自由に好きな意見を発信できるため、中には否定的な情報ばかりを発信する人もいますがこれらの情報を自分なりに判断しながら自分にプラスになることを試してみることが出来るのもダイエットSNSの特徴となっているのです。その中から良い仲間を見つけて情報交換をすることでこれまでの1人で頑張るダイエットではなく効果的に仲間と情報交換をしながら頑張ることができるものとして非常に便利なものとなっています。

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ダイエットに成功すれば有名ブロガーの仲間入り!?

ブログでダイエットの情報を発信する事は単なるレコーディングダイエットとしての利用だけではなく、インターネットの世界で自分自身が有名になることができると言うチャンスを生み出すことができるものとなっているのも魅力的です。最近では多くのアクセスを集める有名ブロガーが多数登場していますが、これらの多くは自分自身の様々な悩みや日常生活の出来事を毎日継続的に発信していることが認められ多くの学説を集めていることが多いのです。そのため多くの有名ブロガーは些細な事でも毎日情報発信し、その情報が広く多くの人に見られている人であると言うことができます。
またその情報が見る側にとって役立つものであればあるほどアクセス数は増えるとともに、口コミなどで良い情報を提供していると言う噂が広まり、さらに多くがアクセスをしてくれるようになるという効果があります。
ダイエットで悩んでいる人は世の中には非常に多いものです。そのほとんどは自分自身のことを周りの人に伝えられずに悩んでいることが多いため、参考になる情報があれば積極的にアクセスをし必要があればコメントなどを書いてくれることも少なくありません。そのため毎日のようにダイエットの情報を発信することで、多くの人の興味と関心を集めることができブロガーとしても非常に有名な存在となることができる可能性があるのです。
もちろん有名ブロガーになりたくてダイエットの結果をブログで公開すると言う人もいますが、その場合には徐々にその目的が分かってしまい見る側が面白さや興味を失ってしまうことが少なくありません。あくまでもダイエットをすることが目的となっているので、その結果をしっかりとレポートすることで周りの人の共感を生むことができるとともに、応援のコメント等を受けることもできるようになる点に注意をすることが大切です。しかし真面目にダイエットをしたいと考えている人にとってはブログは非常に心強い味方となり、多くが応援してくれるきっかけともなるため、有効に利用することができるのです。加えてダイエットに成功した場合にはその結果をみんなに報告することができ、これまでのブログの内容が痩せるための非常に重要な情報として多くに受け入れられることになるため、ダイエットに成功した有名ブロガーとして人気を集めることができるかもしれません。

 

まとめ

ブログでダイエットをする事は最近非常に流行となっていますが、それにはこれまでの1人で行うダイエットとは異なり周りから多くの刺激を受けることができるという要素が大きな効果を与えるものとなっているのですね。自分自身の様々なデータを公開する事は恥ずかしいと考えている人でも、上手に内容を表現することでみんなが興味を持って見てくれるものになるとともに、自分自身にも刺激となるのでぜひ試してみてください。

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