1人で黙々と頑張るダイエット。誰にも見られていないと、ついつい自分に甘くなってしまうことってありますよね。「今 […]

posted on 2018.10.17

1人で黙々と頑張るダイエット。誰にも見られていないと、ついつい自分に甘くなってしまうことってありますよね。「今日だけイイかな」とお菓子を食べてしまったり、運動をサボってしまったりして、結局ダイエットを諦めた……なんてこともあるのではないでしょうか。
そんなときに活躍してくれるのが「ダイエット掲示板」です。ダイエット成功に欠かせないモチベーションアップはもちろん、一緒に頑張るダイエット仲間にも出会えるかも!?

ここでは、おすすめのダイエット掲示板4つを使いやすいポイントとともにご紹介します!上手に活用して、あなたのダイエットを成功させましょう♡

ダイエット掲示板は「モチベーションアップ」に使える!

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ダイエット掲示板とは、その名の通り、ダイエットを頑張っている人たちが集うコミュニティサイトです。
気になるダイエットの情報収集はもちろん、「今日からダイエットします!」と宣言したり、ダイエット記録を公開したり、ダイエットの悩みを相談することができる場なんです。
なんと言っても、ダイエット掲示板はモチベーションアップにピッタリ!今まで1人でダイエットをしても続かなかったという人でも、ダイエット掲示板を上手く活用することで、モチベーションを保ちながら目標まで頑張ることができますよ。

モチベーションアップと言うけれど、具体的にどんなことができるの?という方に、ダイエット掲示板のおすすめポイントを3つご紹介します。

誰かに見られている緊張感で甘さを克服!

今日からダイエットしよう!と1人で宣言しても、なかなか続かないものですよね。
そんなときには、ダイエット掲示板でダイエット宣言をしてみましょう。
人に見られる場所で宣言することで、1人でダイエットするよりも緊張感がアップ!人の目を意識することで、ダイエットにも自然と力が入るはずです。
また、ダイエット記録をつけてはいるものの、三日坊主で全然続かない……なんて人も多いのではないでしょうか?
ダイエット掲示板では、毎日の体重の変化や運動、食べたものなどを載せる機能があり、他のダイエッターに公開することができます。
匿名で公開するため、知り合いに気付かれる心配もなく、常に誰かに見られている緊張感のなかでダイエットを続けられますよ。
頑張れば頑張っただけ反応も増えてくるので、モチベーションアップにも繋がるし、ダイエットも長続きしやすいんです。

ライバルや仲間を見つけられる

ダイエット掲示板では、他のダイエッターとの交流も簡単にできちゃいます。
悩みを公開すれば、知識のあるダイエッターが回答してくれたり、同じ悩みを持つ仲間が集まってきたりと、ダイエットで感じる寂しさや孤独感を感じることがありません。
また、自分と同じくらいの体重の人や、ダイエットを始めた時期が一緒の人など、あなたと共通点のある人を検索することもできるので、ライバルや仲間を見つけるのも簡単です。
ライバルがいると「あの子より先に痩せたい!きれいになりたい!」と気持ちもメラメラ燃えてくるので、モチベーションアップに最適♡
ダイエット仲間が見つかれば、日記などで励まし合いながら一緒に頑張ることもできますよ。

ダイエット情報を賢くゲットできる◎

ダイエットを成功させるのに欠かせない情報収集が簡単にできるのも、ダイエット掲示板の魅力のひとつ。
1人で行うダイエットは、自己流で間違った方法になりがちです。同じ運動や食事ばかりで飽きてしまったり、結果が出なくて焦ってしまったりすることもありますよね。
ダイエット掲示板では、流行のダイエット方法や、低カロリーレシピ、部分痩せの運動メニューなど、様々なダイエットの情報を無料で見ることができるので、ダイエット成功の強い味方になってくれますよ!
実際にダイエットに成功した人の体験記を載せている掲示板もあるので、参考にしながら自分に合ったダイエット方法を探せるのもポイントです。

 

こんなにたくさん使えるのに、ダイエット掲示板のほとんどは無料で会員登録できるのも嬉しいですね。スマホやパソコンから会員登録すれば、誰でも今すぐ使うことができちゃいます。他のダイエッターの記録を覗くだけでも、登録して損はありませんよ♡
すでにダイエットを頑張っている人も、これから始めるという人も、さっそくダイエット掲示板を覗いてみませんか?
数あるダイエット掲示板の中でも人気のおすすめサイトを4つご紹介します。


おすすめ掲示板①女性のためのダイエット情報掲示板「ミクル」

ミルク掲示板は、オトナの女性向けトピックが豊富で、ダイエットの他にも恋愛や結婚、美容など、女性が気になるカテゴリーが集まった総合掲示板です。
ダイエットの掲示板はとてもシンプルで、「総合」、「日記」、「仲間募集」の3つに分かれています。日記の投稿も簡単にできるので、難しい機能はいらないから気楽に続けたいという人におすすめです!

タグ検索で日記や仲間を見つけやすい

ミルク掲示板の日記やスレッドには、タグ登録が可能。そのため、自分が知りたい情報を検索するのも簡単です。
「アラサー女子」や「マイナス10キロ」など、あなたと共通のタグを検索すれば、ダイエット仲間も簡単に見つけられちゃいます。
「ファスティング」や「低糖質」など、気になるダイエットのタグを検索もできるので、こっそり覗いて自分のダイエットに取り入れてみましょう。

携帯電話番号の登録が必須なので安心◎

ミルク掲示板では、無料会員登録の際に携帯電話番号の登録が必須となっています。1人につき1アカウントしか登録できないように工夫されているので、掲示板でたまに見かけるような誹謗中傷などが少ないのも使いやすいポイントです!
掲示板やSNSは使ったことがないし、誰が見ているかわからないのは少し怖い……という人にもおすすめできる掲示板です。

ミルク掲示板はこちら:ミルク掲示板

おすすめ掲示板②日本最大のダイエットSNS「ダイエットクラブ」

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会員数が16万人以上と日本最大規模を誇るダイエットSNS「ダイエットクラブ」。
ダイエットクラブの掲示板は、なんといってもコミュニティの豊富さが魅力です!年齢別、ダイエット方法別のコミュニティも多く、会員登録すれば好みのコミュニティに登録して「Myコミュニティ」として管理することもできます。
他にも、「30日間スクワットチャレンジ」や「1週間で何キロ痩せたかグランプリ」など楽しく参加できそうなコミュニティもたくさん!ぜひ覗いてみてください♡

「ダイエット同期生」のコミュニティが◎

ダイエットクラブでは、「ダイエット同期生」というコミュニティが毎月自動で作られていて、同じ月からダイエットを始めた人たちだけで集まって交流することができます。掲示板に始めて書き込むときは緊張するという人も多いと思いますが、ダイエットクラブなら気軽にコメントしやすい環境が整っているので安心ですよね。

ライバル登録でモチベーションアップ!

気になるダイエッターを見つけたら、ライバル登録できるのもダイエットクラブの魅力のひとつです。
ライバル登録をすると、そのメンバーの日記がホーム画面に表示されるようになるので、いつでもチェックすることができちゃいます。ライバルの頑張りが自然と目に入ってしまうので、モチベーションアップは間違いなしです!
ライバルが見つからないときには、性別や現在の体重、目標体重、ダイエットを始めた時期などを入力して検索することができるので、体重や始めた時期が近い同期生などからライバルを見つけてみてくださいね。

ダイエットクラブ掲示板はこちら:ダイエットクラブ

おすすめ掲示板③ダイエット記録もつけられる「ダイエット★マメグラフ」

ダイエット★マメグラフは、体重管理を重視したい人におすすめのダイエット掲示板です。
掲示板で他のダイエッターと交流ができるのはもちろんのこと、毎日体重を入力するだけで、自動的に体重の増減をグラフにしてくれるんです。
また、マイページには食事のデータを残しておくこともできて、いつ何を食べたかを後からすぐに調べることもできちゃいます。
「レコーディングダイエット」や「計るだけダイエット」も続けやすく、細かく記録しておきたいという人にもぴったりの掲示板です。

1日2回!体重を記録するだけでグラフができる

計るだけダイエットを行っている人の中には、朝と夜、毎日2回は体重を計っているという人も多いのではないでしょうか。
ダイエット★マメグラフなら、1日2回も体重の登録が可能。さらに、すべてグラフ化してくれるんです。
グラフの期間も、30日、90日、1年、3年、全期間、と選ぶことができて、ダイエットを始めてから今までの体重を一目で見ることができます。さらに、1週間の増減量や曜日別の増減量なども分析までしてくれる優れもの。
他のダイエッターのグラフももちろん見ることができるので、体重の増減を参考にしたいときにもおすすめです。

非公開や会員のみ公開などプライバシー管理も◎

ダイエット掲示板は、基本的に誰でも見られるサイトのため、会員登録していない人でも見ることができます。
ダイエットと無関係の人に見られるのはちょっと……という人も、ダイエット★マメグラフなら公開範囲を指定できるので安心です。
グラフは使いたいけれど、体重は公開したくないという人なら、「非公開設定」にしておけば自分以外のユーザーに見られる心配はありません。他にも、「会員のみ公開」や「お気に入りのユーザーへのみ公開」などがあり、細かく設定できるのもポイントです。

ダイエット★マメグラフ掲示板はこちら:ダイエット★マメグラフ

おすすめ掲示板④カロリー計算もできる「ダイエットピンキー」

ダイエットの専門サイト「ダイエットピンキー」では、ダイエット日記に登録している人専用の掲示板が人気です。
ダイエットに関する詳しい情報が盛りだくさんで、ダイエットレシピや効果的な運動、ダイエットの体験記など、知りたい情報がゲットできちゃいます。
長く頑張っているダイエッターも多いので、本気でダイエットに取り組みたいという人に向いている掲示板です!
ダイエット日記に登録しなくても使える雑談用の掲示板もあるので、気楽に続けたいという人にはそちらがおすすめです。

カロリー計算機能が使える◎

カロリー計算機能が充実しているのもダイエットピンキーのおすすめポイント!
運動のカロリー消費量や、食事のカロリー摂取量などを細かく計算することができます。使い方も簡単で、食べたものを選んだり、運動した時間を入力したりするだけでOKなんです。自分で計算するよりも時間がかからずに楽に計算できちゃいます。
他にも基礎代謝量や1日の消費カロリーなども計算できるので、目安として使うのにもおすすめです。

ダイエットの体験記から学ぼう!

ダイエットをした人の生の声は、ダイエットを成功させるためにも聞いておきたいところですよね。
ダイエットピンキーでは、ダイエットに成功した人はもちろん、失敗した人の体験記も読むことができます。ダイエット方法や実際に何キロ痩せたのか、その後リバウンドはしたのか、など詳しく書いているので、ぜひ参考にしてみてください!

ダイエットピンキー掲示板はこちら:ダイエットピンキー

まとめ

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自分に合ったダイエット掲示板は見つかりましたか?
誰かに見られていると意識するだけで、思った以上にダイエットが頑張れるはずです。まずはお気に入りの掲示板に登録して、ダイエット宣言することから始めてみてくださいね♡
ここでご紹介した以外にもたくさんのダイエット掲示板があるので、ぜひあなたのダイエットに取り入れてみてください!

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