女性なら誰しも、小顔に憧れますよね。面積の広い顔や頰のたるみ、二重あごなどはもってのほかですよね。 とはいえ、 […]

posted on 2018.11.13

女性なら誰しも、小顔に憧れますよね。面積の広い顔や頰のたるみ、二重あごなどはもってのほかですよね。
とはいえ、顔やせ体操は無数にあるのでどれを選んで実践したらいいのかわからないという人もいることでしょう。
そんな時はインスタグラムの力を借りましょう!インスタグラムには動画や画像などで、いろいろな顔やせ体操の結果や経過を紹介してくれています。
今回は、インスタグラムから話題となっている顔やせ体操10選を紹介していきます。

あいうえお体操で顔全体を引き締める!

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【あいうえお体操】 #喋り癖 直しに! #お顔の左右差 直しに! #ウォーミングアップ に! #滑舌トレーニング として! . . 「あ」→口角を目尻と耳尻の間あたりまで。上の歯が見えるか見えないか。 「い」→#ハーフスマイル 口角を真横ではなく耳尻に向かって。2センチアップ⤴️ 「う」→口の周りの筋肉を意識して前にも突き出す。 「え」→「あ」のお口から更に頬を持ち上げ、口角を目尻に向かって引き上げます! 上の歯のみ8本くらい見えるように✨ 「お」→鼻の下と頬を上下に引き伸ばすように縦にお口を開く! . . ⚠️注意点⚠️ 顎関節症の方は痛みの出ないように様子を見て 左右対称かチェック お口をしっかり開ける 一音一音のばしすぎず、とめる 笑顔で行う 大声を出せなくても、お顔の筋肉をしっかり動かしょう . . レッスンでは、「あえいうえおあお、かけきくけこかこ、、、」で「わ行」までお伝えしています . . #スマイルレッスン #笑顔レッスン #表情筋エクササイズ #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #あいうえお体操 #スマイルエクササイズ #笑顔 #smile #アラフォーママ #ポートレート #アンチエイジング #スマイルコミュニケーション #笑顔インストラクター #スマイルインストラクター #スマイルスタイリスト

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たまには笑顔インストラクター、表情筋インストラクターとして役立ちそうなこともご紹介 滑舌トレーニングとしてもお馴染みの『あいうえお体操』 お口をしっかり開けて行うことで、表情筋トレーニングとしてもオススメです 大声出せなくても、お顔の筋肉は動かせます。 2つ目もあるので、スワイプしてみてね #動画 #あいうえお体操 #表情筋エクササイズ #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #笑顔レッスン #スマイルレッスン #口角上げて #笑顔で話す #滑舌トレーニング #MC #ナレーター なのに、、、 #語尾強めに言うてしまった しかも、#語尾上がってるし #あかんやつ でした(^^;; #瞬き多いの悩み #ドライアイ #アラフォー #笑顔は幸せの魔法 #笑顔は笑顔を呼ぶ #笑顔インストラクター #スマイルコミュニケーション #スマイルインストラクター #スマイルスタイリスト

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あいうえお体操は、もっとも有名な古くからある顔やせ体操です。名前のとおり、ただ単に「あ・い・う・え・お」と発音するだけです。ポイントとしては、大げさな表情で「あ・い・う・え・お」と発音しましょう。意外と難しいですよ。しっかりと大げさにやると表情筋が筋肉痛になるくらい疲れますが、それが正解です。
主に、頰とアゴに効く体操です。しっかりと毎日つづけることで顔のむくみも解消されます。


顔ヨガで小顔に変身!

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眠いけど顔ヨガだけは…笑 #gymfacial1min #ほほのたるみにはこれ #forsaggingcheeks #間々田佳子 #顔ヨガ #顔ヨガ間々田佳子動画 #フェイシャルヨガ #スポーツ #趣味 #ヨガ #筋トレ #facialgym #facialyoga #yogafacial #facialexercise #yogacara #sports #beauty #beautyfacial #love #mylife #mivida #carayoga

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顔ヨガで素敵な笑顔を手に入れてみませんか? 皆様のご参加をお待ちしております。 http://www.yoga-hb.jp/?p=8052 5月12日(土)笑顔のカリスマYukari先生による顔ヨガWS行います 口角がきゅっと上がって、白い歯がきらり、女性から見ても癒されてしまう笑顔のカリスマ Yukari先生による顔ヨガWSを5月12日(土)に行います。 一生モノになるこの顔ヨガスキル。 ものにしないなんて勿体ない。 笑顔は周りの方を幸せに明るくしてくれます。しかもプライスレス。 みなさんの笑顔をもっとチャーミングにしてみませんか? 免疫力まであがって健康増進できる笑顔。 どうぞ素敵な笑顔を手にしてください。 お申込みお待ちしております。 自分史上最高の笑顔に! 小顔ビューティーヨガWS 【 一生使えるメソッド 】 を身に着け素敵な笑顔で過ごしましょう 5月12日(土)9:30〜11:30 インストラクター 顔ヨガ認定講師Yukari H&B会員価格  3,780円 非会員価格 4,860円(当日ご入会で差額分を返金します。) 顔ヨガの効果 ♥ 小顔効果 ♥ 自然で美しい笑顔 ♥ 肌のハリがアップ ♥ 新陳代謝のアップ ♥ 左右差を整える ♥ 表情癖の改善 ♥ たるみ・むくみの予防、改善 ♥ シワ・くすみの予防、改善 ♥ 肌のきめを整え、メイクのりが良くなる ♥ 顔の緊張を解き、顔をリラックスさせる ♥ 自信に繋がる・前向きになる ♥ 語学の発音向上 ♥ いびきを予防 ♥ 誤嚥予防 ♥ 脳を活性化、ボケ防止 *キャンセルポリシー*【キャンセル料についてご一読下さい】 - 4/28 (土)まで : 事務手数料として¥1,000を申し受けます - 4/29(日)~5/5(土)まで : 参加費の50% - 5/6(日)以降 : 参加費の100% *キャンセル料のご返金は、WSの開催後、ご指定の口座にご返金となります。 *ご予約後、ご入金の有無に関わらず、お客様からのご一報がない場合、お席は確保しております。  相互の確認無しにご予約は解除されることはございません。 *お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。 #顔ヨガ #小顔ヨガ #顔ヨガビューティー #素敵な笑顔 #ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビーYogaStudioH&B#埼玉でヨガ#羽生でヨガ#加須でヨガ#行田でヨガ#羽生市ヨガ#羽生ヨガ #羽生市#加須#行田#鴻巣#久喜#館林#埼玉県#群馬県

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顔ヨガは、顔が引き締まり、むくみも解消するヨガです。シワも薄くなりますし、表情筋が鍛えられ、60種類ある筋肉も柔軟になります。普段の生活ではただ単に動かしているだけですが、顔ヨガで鍛えることでリンパの流れが促進されて、小顔効果が期待できます。顔ヨガで、顔が引き締まれば、フェイスラインもシャープになります。

フェイシャルフィットネスPAOでほうれい線解消

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. いや、いいんやろーけどw . PAO運動w独自すぎるやろw 超絶シュール . #facialfitnesspao

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Think this look wacky? Well many yoga moves are crazy too. _____ Good thing is we don’t have to do it in the public. Except if you fancy some attention! Get your Facial Fitness Pao in store now. _____ #isetanthejapanstore #facialfitness #facialfitnesspao #beautycare #madeinjapan

ISETAN The Japan Store KLさん(@isetanthejapanstore)がシェアした投稿 –

フェイシャルフィットネスPAOは、顔のたるみ、シワ、ほうれい線を表情筋を鍛えることで解決できるアイテムです。ただ単にフィットネスバーをくわえて上下に振るだけで、PAO運動によって顔の筋肉を鍛えることができます。
1日30秒、1日2回くわえて振るだけで口元を集中トレーニングできます。主に、ほうれい線、口角の下がり、フェイスラインのくずれを解消してくれます。鍛えてくれる筋肉は、小頰骨筋、大頰骨筋、頰筋、笑筋、口輪筋になります。

舌出しストレッチで二重アゴ防止!

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こんばんは、ころりんです . . . 今日は、息抜きの時間に出来る 小顔舌出し体操のご紹介です . . . 3 分となると、 この体操しかしていなかったら ちょっと長くて退屈です . . . なので、例えば好きな音楽を1曲流したり、 英語のリスニングをしたり、 ちょっと考え事をしたり、 何かと同時平行でやるのが 良いかと思います . . . 色んな体操をご紹介しておりますが、 続けていても 面倒さを感じない体操を、 選んでいただけたらと思います . . . . またね~ . . . . #舌出し体操 #小顔 #小顔体操 #筋肉 #美容体操 #ダイエット . #美容 #ファッション #美容イラスト #ファッションイラスト #美容オタク #きれい #かわいい #メイク #スキンケア #コーデ #おしゃれさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい . #kororin #ころりん #hanabi #kororin_hanabi #美容ライター #イラストレーター #エンジニア

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舌出しストレッチは二重アゴ防止の代表的なストレッチです。舌を出して数秒間耐えるだけで二重アゴを引き締めてくれます。しかも、それだけではなく、ほうれい線、イビキ解消、口臭・虫歯予防にもつながると言われています。
特に唾液の分泌を促してくれることで、唾液による殺菌効果が増して口臭予防につながることはまだあまり知られておらず最近注目されはじめています。

顔リンパマッサージでむくみ解消!

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キュッと小顔にリンパを流す 顔エステ(マスク付き) ※ご予約優先 ・ ・【11/11日曜日11:00~14:00 Aスタジオ】 ・ エステルームunLino(アンリノ) たまてばこfes 今回、初 unLino 大倉山で人気のエステルーム 気になっている方も多いのではないでしょうか? この機会に、是非、お試しください 空いていれば、 お友達同士で同時に受けていただくことも出来ます。 unLino 気になるフェイスライン・ほほ・口元にアプローチ、お顔のこりをほぐし、むくみをとって、 キュッと小顔に! 手技の後の仕上げは、ストレッチのきくマスクで、さらなるリフトUPを。 終了後は、簡単なメイクアップサービスもございます。 トレンドのツヤ肌・チーク・リップもお楽しみください。 アイメイクも洋服もそのままでOKです。 ・ ・ 30分2,000円(メイク含む) ・ ・ たまてばこfes HP https://tamatebakofes.jimdo.com/ #たまてばこfes #大倉山 #リフトアップ #エステ #顔リンパ #綱島 #日吉 #横浜

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大好評です❗️❗️耳リンパマッサージ&顔リンパマッサージ^o^✨ 普段顔周りのほぐしをする機会があまりない男性にもオススメです‍♂️ もちろん顔のむくみ、目の疲れが気になる女性にもぴったりです ドライ頭健マッサージにお気軽にプラスできますのでスタッフまでご相談ください ♪ #ドライヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #ヘッドマッサージ #専門店 #東中野 #10FRESH #10FRESH東中野店 #徒歩2分 #営業中 #空間 #癒し #眼精疲労 #頭痛 #リラックス #リフレッシュ #小顔 #血行促進 #抜け毛 #お悩み #頭皮 #男性 #女性 #耳リンパ #顔リンパ #オプションメニュー #反射区 #ほぐし #お気軽に #ご利用ください ♩ ドライヘッドマッサージ専門店 10FRESH 東中野店 東京都中野区東中野1-59-6 SHINRYOビル3F ☎︎03-6279-1152

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むくみが原因で顔が大きく見えてしまっている人には、通常の顔やせ体操よりもリンパマッサージを行う方が大事になります。効果的にマッサージすることで、しっかりとリンパを流して血流を促進し、むくみを解消してくれます。リンパは、耳下腺リンパ節で顔のむくみ、目の疲れ、首こりを解消し、鎖骨リンパ節で肩こり、不眠、頭痛を解消してくれます。鎖骨リンパ節は顔ではありませんが、血行を良くすることでリンパの流れが全体的に良くなるのでむくみ解消につながります。

小顔体操でフェイスラインすっきり

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女子なら誰もが憧れる小顔髪をアップにしたりすることも多くなってくるこの時期は、やっぱり気になりますよね✋ そこで今回は、メイク前やお風呂上がりなどにちょこっとやるだけで、印象が激変する簡単小顔マッサージをご紹介!‍♀️ クリームや乳液を使って、リラックスしながら試してみて!フェイスラインがスッキリしてくるはず✨ * ーーーーーーーーーーーーー✨ model: @chida_kana * * * #kicky #キッキー #buzzfeed #バズフィード #小顔体操 #小顔 #二重アゴ防止 #マッサージ #家トレ#家トレ部 #女子力#顔痩せ #むくみ#むくみマッサージ#リンパ#小顔#むくみとり#痩せる#ダイエット#朝マッサージ #美活 #簡単マッサージ #小顔マッサージ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ女子部 #痩せたい #セルフマッサージ#リンパマッサージ #自宅エステサロン

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小顔体操は、顔をほぐして、パーツを大きく、フェイスラインを鍛えてくれる体操です。しっかりと行うことで、パーツを大きくして肌の面積を少なく見せてくれますし、目や口のパーツをトレーニングでメリハリをつけてくれます。さらにフェイスラインを鍛えてシャープにすることで、顔の幅は変わっていなくても、小顔に見えるようになります。

表情筋トレーニングでたるみ解消!

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今日は独自のたるみ改善法をチェアしたいと思います♡ ・ 久しぶりに会う友達から、大人っぽくなったねって言われた時に、褒めてくれているのか、老けたねって優しく教えてくれているのか、分別するのは難しいね… ・ たるみが進行していて気づいた時には 老け顔。毎日鏡を見るので、以外と気づかないものです。なぜなら、部分筋肉の位置が多少下がったりしても、肉眼では気付きづらいけど、筋肉同士が繋がっているため、隣同士の筋肉も引っ張ら、顔全体が下がってしまうのです(〃ω〃) ・ たるみは様々、真皮のコラーゲンの減少、 筋肉の衰え…それぞれケア方法が違います! ・ まず、コラーゲンの衰えについて、日頃のお手入れが大切ですね!但しコラーゲン配合化粧品を使っても、分子が大きいのでお肌になかなか吸収されない。。。コラーゲン配合化粧品よりも、コラーゲンの生成を促進する化粧品の方が効果的とも言われます。 ・ お肌に最も近い構造を持つ卵殻膜高配合、 ライゼ エッセンスセラム乳液はコラーゲン生成促進に着目して、乾燥肌改善はもちろん、たるみ毛穴まで実感していただけるので、@コスメさんのユーザーから愛用の声をたくさんいただいております!ぜひ試していただきたいですね♡ ・ http://s.cosme.net/product/product_id/10143775/reviews ・ ところで、筋肉の原因はどう対処するの? ・ 実は筋肉は、作られるのです!筋肉によるたるみは頑張って回避しましょう! ・ 様々なお肌を見てきましたが、やっぱり頬からくるタルミが1番深刻で戻りづらいんですので、まず、頬からケアを紹介して行きたいです(o^^o) ・ ステップ❶まず、口角アップを意識しながら「えー」と発声。声出しながら10秒ほど。 ・ ステップ❷上記準備運動を経たら ①小鼻のワキにあるツボを3秒押し、 ・ 指を平行移動 ・ ②頬の真ん中のツボを3秒、 ・ 指をそのまま上に直線移動 ・ ③下まぶたの中央から1.5cmほど下がった凹むところを3秒押し、 ・ 指を上斜めに移動 ・ ④目尻の斜め下、骨のくぼみ部分を3秒押し ・ ステップ❸ツボ押しが終了したら、指揃って指の腹で大きく両頬をほぐしてください。 ・ これが1セット。一日6セットまで ・ 必ず守っていただきたいのは ①「え」発声は、思いっきり口角を限界まで斜め上に開きましょう。頬の筋肉を意識して、キープ。 · ②ツボ押しの順番→リンパの流れを意識しているので順番通りに行いましょう · ③深呼吸→ツボ押し時、ゆっくり鼻から空いて口から吐く呼吸をする · ④ツボ押しは指の腹使って痛気持ち程度 · 鼻筋両側の頬の筋肉は、多部位違って硬くなりやすいのです。また、その部分は、 コラーゲンを生成する機能もあり、美肌にとってとってもとっても大事な部位です! · ぜひやって見てくださいね(o^^o) #美容#美肌@#たるみ改善 #たるみ #たるみ毛穴 #毛穴ケア #乾燥肌対策 #表情筋 #表情筋トレーニング #ツボ押し #かわいい後輩 #かわいくなりたい #美肌効果 #美肌ケア #美肌美人 #ライゼ #reise #乳液#卵殻膜 #美容液 #化粧水と乳液 #化粧品#小顔#小顔矯正 #頬骨 #頬のたるみ #コーセー#アルビオン #資生堂

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。 同期の方が写真提供してくださいました 。 4日間ですごい変化‼️ 。 フェイスラインすっきり 。 もともとお綺麗だったお2人、養成講座最終日に更に美しくなっていました 。 変化があると頑張れる!効果を知ると始めたい!! 。 体の筋肉と同じで、鍛えれば進化し引き締まる 。 なんなら体の筋肉よりも小さな筋肉の集まる表情筋は、変化が現れやすいという嬉しい特徴も 。 高齢化社会…見た目年齢は若年化していきましょう!!←笑 。 レッスンの御依頼はDMからどうぞ 。 #顔ヨガ #顔ヨガインストラクター #フェイシャルヨガ #フェイシャルエステ #リフトアップ #表情筋トレーニング #表情筋 #高津文美子式フェイシャルヨガ #高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター #間々田佳子 #美容 #健康 #金沢市 #金沢

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表情筋トレーニングは1日3分行うだけで、表情筋を鍛えることができて、目の下のたるみやおでこのシワなど改善してくれます。頰のリフトアップにはもっとも効果的で、継続してつづけることで、小顔効果も期待できます。この体操に先ほど紹介した「あいうえお」体操や、舌出し体操を組み合わせればさらに効果が大きくなります。
さらに目の下の筋肉はあまり鍛えられないんですが、表情筋トレーニングを行えば鍛えることができ、目の下のたるみはなくなります。

コルギで小顔マッサージ

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. ✨KANコルギセラピー中目黒店✨ . 昨日は モデルの吉川ちかさんが いらっしゃいました (@yoshikawachika1116 ) . また小顔になられて、 ビフォーアフターの写真も 撮って下さいました . ちかさんは コルギもハーブピーリングも 効果がとても分かりやすく出るので 多くの方が参考に されています . ちかさん❤️ また次は菅貞子ハーブピーリングでの ご来店をお待ちしております‍♀️ . . ちかさんのインスタからです . 昨日はKANコルギセラピー中目黒店に (@nakamekorugi ) コルギをやりに行きました もうコルギは8回目ぐらい . 今回うけたコースは… 小顔コルギ+ハイパーマジックライン 新規(65分)9300円 再来(70分)13300円 なんちゃねっ . コルギとハイパーマジックライン という美容マシンで 顔が引き締まるんちゃね むくみも取れてすっきりして 肌もトーンが上がって ツルツルになり大満足なん‼️ . オプションメニューで 小顔矯正と毛穴吸引(毛穴の汚れを除去)、ニキビパックも したから肌の調子良き . 去年から中目黒店でスキンケアをしていて、 コルギで毎回小顔効果が出てて 最初と比べると違いやばいの . しかも菅貞子ハーブピーリングで肌質が変わったから 皆さんにも是非おすすめしたいサロンなん . またハーブピーリングしたいから 予約しなきゃだ‼️ . ちなみにちかのインスタを見たと言えば、 コース料金から1000円割引できるよん . (中目黒店限定/今回私が受けたコースと同じコース限定/2018年4月30日まで有効/ネットポイント・他の割引と併用不可) . #コルギ#コルギマッサージ#小顔#小顔矯正#小顔効果#美肌#トーンアップ#引き締め#リフトアップ#アンチエイジング#毛穴#ニキビ#ニキビケア #ハーブピーリング#KANコルギセラピー中目黒店

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好評頂いてるコルギマッサージ 色んな手技があると思いますが、私のマッサージは、 ①デコルテ→②背中→③フェイシャル→④デコルテ→⑤背中という流れで施術をしていきます。 まずは血流やリンパの流れを良くしていくことで、老廃物を流れやすくしていきます。 そのあとにフェイシャルをしてまたデコルテ→背中をすることで老廃物をリンパに流していきます。 お客様も体が楽になると言って頂けて嬉しいです 今回のお客様は肌全体のくすみが取れて明るくなりました✨✨ ぜひ、体験してみてください❤️ 気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい✉️ #岐阜 #岐南町 #岐南エステ #自宅エステ #コルギマッサージ #むくみ #たるみ #スッキリ #初回2000円 #2回目以降4000円 #お値打ち価格 #お気軽にお問い合わせ下さい #美容好きな人と繋がりたい

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コルギによって、頬骨の下、鼻の横、あご、フェイスラインを少し強めに押していくことで、骨と筋肉に圧力をかけて、血流を上げることで、骨の位置を矯正して小顔にしてくれます。筋肉をほぐしたあとは、デコルテ、首回りのリンパにつまった老廃物を流して、むくみを解消してくれます。
少し痛いことで敬遠している人もいますが、痛くない施術をしてくれるところを探して、効果的に顔やせを目指しましょう。

口輪筋締め体操

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口周りの筋肉、めちゃくちゃ大事! 表情筋の7割は口輪筋と繋がっています。口輪筋が衰えると顔の全体が下がる 筋肉をつけ、毛細血管を増やし、血色よく弾力のある唇をキープしましょー ・ ✨秋の顔ヨガ+顔つぼワークショップのお知らせ 東京神田 10/28←残り2席 新大阪 11/24←お席余裕あり 多治見 11/28←ラスト1席 ・ 表情筋を鍛えれば顔が変わる。 顔と雰囲気が変われば周りが変わる。 仕事にもプライベートにもプラスになる☺︎ 日々のコツコツ積み重ねが10年後20年後を変えます✨ ご参加おまちしておりまーす❤️ #顔ヨガ #顔つぼ #ワークショップ #自己投資 #表情筋エクササイズ #表情癖 #エラ取り #小顔 #自分で出来る小顔術 #ブス筋消滅 #美人筋育成 #若見え #オバ見え阻止 #元気に歳を重ねる #口角上げ #開運

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口元の筋肉が衰えると老け顔になるだけではなく健康にも影響があると言われています。口の周りにある口輪筋は噛んだり、話したりなどの動作に使われるだけでなく健康にも影響があるのです。口輪筋の衰えは、顔のたるみだけでなく、口呼吸の原因にもなるため、注意が必要です。これによりウイルスや細菌を直接とりこんでしまうので、いろいろな病気になりやすくなります。
しっかりと口輪筋を鍛えて、顔のたるみと健康の予防につなげましょう。

小顔ローラーでスッキリ!

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流行りの小顔ローラーReFa。ホントに効果はあるの❓❗️ . ✨Check @cchannel_beauty & #cchannel C CHANNELのアプリもよろしくお願いします . 実際に10/30/50/100回ローリングして比較してみました!! やっぱり結構変わるかもあごを突き出し、ローラーでしっかり挟むのがポイントです . . 出演:ひよん @cchan_fee4 . #cchannel #refa #リーファー #リーファ #リファ #小顔 #美容 #美肌 #ダイエット #美容 #美容オタク #beauty #小顔矯正 #マッサージ #refacarat #instadaily #instagood #diet #massage #goodtime #リファカラット #instashopping #比較 #shopping #買い物 #美肌 #美人 #japanesegirl #koreangirl

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『人気の美顔ローラー5000回試した結果』をブログにアップしました✨ 詳細は@chisa.mk のURLから☝  どれだけ顔の余分なお肉があるのよー と言うくらい、リファなら摘めます(笑) そして微弱電流が流れているから、美肌効果も✨  5000回試した時の1000回刻みの経過写真も載せてますよ。もちろん加工無し。 実は500回は5分以内にできるので、とってもお手軽ケア~♡ @refa_mtg  #リファ #リファカラット #Refa #美顔ローラー #小顔 #リフトアップ #美容 #美顔器 #美容好きさんと繋がりたい #美容動画 #動画 #beauty #madeinjapan #MTG

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美容アイテムを信用しない人も多くいますが、小顔ローラーは爆発的な人気をほこりつつ、結果も残してきた美容アイテムです。特に最近大人気のリファカラットは、ベストコスメアワードやグッドデザイン賞などを軒並み受賞したほどのアイテムです。
プロの技を見事に再現してくれるリファカラットはダブルドレナージュローラーにより肌を深くつまんで、血流を流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めてくれます。

まとめ

顔やせ体操10選を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?
実際に手や顔を動かして体操やマッサージをするものや、アイテムを使うものを紹介してきましたが、どの方法も効果的に顔やせを果たすことができます。
体操の種類によって、ほうれい線、表情筋、シワ、たるみ、むくみなど様々な症状に効果があるので、自分の目的にあった顔やせ体操を選んで、効率的に顔やせを目指しましょう!

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